【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 12:06:05.42 TkidGZqJ
>>584
＞一日一食10年続けれたのに今過食症になってしまった 何食べてもお腹いっぱいにならないし、太りやすくなるし最悪
それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね。
食事から炭水化物減らしてみたらどうかな？
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い。
一食はいつ摂ってる？
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