【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 00:19:20.71 NgEQgddw 一日三食 運動週２回（70分）です http://imepic.jp/20120511/688550 http://imepic.jp/20120523/548750 さービチクさん 一日一食 毎日の近所走りで鍛えたボディをチラシのポーズでアップお願いします 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 00:21:34.91 JE0SAFfI 食ってトレーニングすれば痩せられるなんてのは愚劣の極みだなあ。 運動で消費するカロリーなんて微々たるもんなのに、何言ってんだろ？ 運動して痩せると言ってる奴ほどデブでジムとか行ってる…アホかいな。 そんで「食事減らせば」っていうと「体力がなくなる」とか言う。 余ってるから肥るんだろww 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 00:22:30.82 JE0SAFfI 体力と体脂肪を勘違いしてるんだわw 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 00:23:33.36 NgEQgddw ↑体重増やす時は一日四食もあるよ スズメの餌のような貧弱な食事になるのは ちっちゃいビチク 俺は四食でもそれぞれ普通の量食べるよ その他間食・プロテインも摂ってる
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