【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
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315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 09:33:56.27 6E20puQX
>>304
俺も76→70あたりが壁だった。有酸素運動してる？
食わないだけじゃ筋量減ってただの隠れ肥満になるだけ。体脂肪測れば一目瞭然。
俺はジョギング始めてからまた減り出したよ
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