【NO断食】一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 01:07:27.38 LiW1OopD
>>197
私も夜だけで～1500kcalですけど順調に減りましたよ。
ダイエットの「べからず」って必要以上に影響が強調されてると思います。
曰く「飢餓モード」とか「痩せにくい」とか実証はわりといいかげんなのに金科玉条みたく連呼されてるけど、総カロリーさえコントロールしてれば大した影響ないと思います。

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