【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
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142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 10:43:02.08 b+2KhOBo
>>132
ここのテンプレは非常によくできています
読んどいたほうがいいですよ
おそらくあなたは１０ｋｇ以上の減量を目標にされているのでしょうが
そうなると、一般的には4ヶ月以上はかかるでしょう
長丁場になります。あまりストイックにはならないようにしたほうがいいと思います。
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4933日前に更新/265 KB
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