【NO断食】 一日一食� ..
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 09:09:41.85 wV3brtke ウンコの量が激減 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 12:52:14.35 Cw/dcpaF ま、食事の絶対量が減れば減るだろうw 便秘はもう全然ならない。 自分の便意のトリガーがわかったから、それ使ってる。３食とは全然関係なく出るね。 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 17:06:15.22 s1en0vXx 一日一食の予定はさらさらなかったんだけど、食欲が落ちて現在一食のみ かれこれ1ヶ月ほど朝起きてエクセサイズと筋トレを1時間～してるんですが その後疲れてしまって食べる気が沸きません。 夕方頃やっと食欲は出てくるけど、量食べられないから 健康に悪そうで今後が心配・・・ 朝起きて運動する体力はあるのでついつい全力でやってしまいます。 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 18:17:23.85 Cw/dcpaF >>108 そりゃ一日一食じゃなくて、食欲なくなったことが問題じゃん… 朝トレーニングしたあと何やってんの？ なんか生活パターンとかよくわからんしなあ。 朝のやり過ぎトレーニングが問題みたいなら止めてみりゃいいじゃないのさ？
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