今日から一週間断食します。その3

今日から一週間断食し ..

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:56:51.70 oMnV23jT

たったいまから断食参戦します。
目標目安は一週間。いけたら最高二週間。
目的はダイエットと精神鍛錬です。

今日は朝からヨーグルト二個(106kcal)とりました。あとはコーヒーと水のみです。
その状態で一日過ごし、現在、
154cm/46.2kg　です。

どこまでいけるかわかりませんが、一週間は粘りたいです。
途中でレモン汁か野菜ジュースを飲む可能性はあります。

とりあえず毎日報告きます。

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