今日から一週間断食します。その3
at SHAPEUP
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 12:21:38.59 E32C8W2l
>>301
断食とダイエットを勘違いしてるんでない？
もちろん断食はダイエット効果もあるが目的は病気治療や能力アップのため
やったことない人にはわからないかもしれないけど
断食は最初精神的ストレスが大きく
リバウンドで太ることだってある
ダイエットとは似て非なるものと考えたほうがいい
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