今日から一週間断食します。その3

今日から一週間断食します。その3 at SHAPEUP

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 00:21:55.06 ASBmnG3x
>>21,23
朝だけコーヒー一杯と、他は
お水とお茶を飲んでいました。
どうしても我慢出来ない時は1日2個までシュガーレスの飴。
丁度連休だったので、犬の散歩を朝晩各45分して、あとは片付けたり本読んだり。自分の場合はお腹すいてグーとか鳴ったので、学校や仕事がない時の方がオススメかも。朝は快適なのに、夜には力が抜けるので早寝早起きしていました。眩暈はなかったけれど、無気力にw
月曜は慣れてちゃんと仕事したけれど、
注意散漫気味だった。

長々すみません。

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