今日から一週間断食します。その3

今日から一週間断食し ..

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:30:16.84 azoICpaI
うむ、不毛だな。
悪かったよ
ちなみに俺は>>164では無いよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:35:19.52 Bjq2I1py
>>178
そうだったんだ…完全に同じ人かと思ってたよｗｗ
こちらこそ下らない煽りしちゃってたな
こういうのもたまには頭の体操にいいかもね

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 09:43:01.87 Dp3QH+gu
断食なんかすると、人のちょっとした言葉にもイラついて
いちいち噛みつきたくなる

先ずこれが、健康を害するより先に出る弊害

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:50:14.90 neYIB97Q
4日目－3キロ
イライラはしないが動くのだるい

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 05:10:33.91 j6Mc/DnD
>>180
一つ聞きたいんだがお前ってさ>>164か？そうであれば全力で叩いてやるよ
喧嘩吹っ掛けといて逃走はないわな、脳が機能停止しちゃってたなら仕方ないが

…もし人違いならごめんね、本当に

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:04:05.05 K9rpqq8k
＞断食なんかすると、人のちょっとした言葉にもイラついて
＞いちいち噛みつきたくなる

この言葉そのままじゃん
スルーしなよ…

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:19:16.27 UPccSdD/
経験からして断食は始めて３～４日目が一番辛い
体がだるいし立ち眩みと吐き気が酷い
それを乗り越えたら後は食欲がどんな感じだったかも思い出せなくなる

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:36:32.99 j6Mc/DnD
>>183
…想像通りのレスだな
何故断食してると断定している？
大体三週間前に終えたって書いてんだろ
君は2chによくいるレスだけでその人の背景が見えるエスパーか何かか？
もう少し考えてから発言した方がいいよ

お生憎様、これは性分なんだよ。ただし2chに限るだかな
てかなんか悪いな皆真面目にやってのに…阿呆に恥かかせたらいなくなるから勘弁ね

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 17:12:49.25 daAVQS9F
性分でも構わないけど、このスレで絡むのは止めて
自分の日記でも作って勝手にやっといて

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 17:50:46.93 EnLAWV9A
自己責任でやりたいようにやれば良いと思うけど
水分はしっかりと補給してほしい
水分が欠乏すると、熱中症に限らず、血液ドロドロ状態になると脳卒中などのリスクが高まるから

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:35:17.46 j6Mc/DnD
>>186
誰彼構わず因縁つける事はやってねーよ
突っ掛かってきたから礼儀としてやってるだけだ、何も言われてなきゃやらん
言う相手が違うんじゃないか？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:49:52.39 9SLThXm9
今日から始める
６４，９キロスタート

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:06:47.03 daAVQS9F
>>188
チラシの裏　34枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:25:44.19 j6Mc/DnD
言い返せなくなったらすぐこれだ、どこも変わらないな

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 00:24:41.45 Xcf4uVA6
断食以前に落ち着きなよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 00:32:20.47 BfXxlp4W
馬鹿ばっかだなｗ
でも、その方法は賢い。俺はやりたいと思わなんがな

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:23:48.03 yUTUg143
断食できる環境にいるのが羨ましい。
独り暮らしの時は4日の断食と10日の粗食（一日ナッツと小魚かコンビニおにぎり1個）で8キロ痩せた。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 06:37:15.18 5/g31NuR
２日で挫折してしまった。
今日はもう食べちゃったから、明日からもう一度しようかな。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 06:57:04.79 htbbku7v
今日から、７日間断食やってみます。４６，８キロ。
朝空腹だったけど、ネットで取り寄せた酵素液飲んだら空腹が収まった。
目標は４３キロ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 03:06:52.76 ZOBlRoW8
一日目断食成功。　４６，８→４４，９キロ　－１，９キロ。
朝酵素液飲んだ。今日も頑張る。目標まで１，９キロ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 06:32:12.41 W0PWUumb
●今から断食開始！45kg→

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 14:41:43.88 kLJYYQuy
10kgリバウンドしたorz
28日まで断食する
158/57.9
目標50kg

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 14:26:29.78 FraWUkRR
>>199
なんでリバったの？ストレス？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 15:11:47.43 e1x9dPPc
食い過ぎ以外に理由は無い

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 00:37:52.41 k/C3wjxF
5kgリバウンドして58kgになった…
明日から開始して53kgまで戻すのが目標
167㎝ 58kgからのスタート

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 02:20:36.85 /nsQExvT
回復食って、

1日目お粥と汁もの(汁だけ)
2日目お粥と汁もの(豆腐入り)
3日目お粥と汁もの(具入り)

でいいんですか?

豆乳(砂糖入っていて味の調整がされてるやつ)は
飲んじゃだめですかね?

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 04:05:18.77 4NWTfgXe
お好きな物をお好きなだけどうぞ
決まりなんかありません

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:55:11.69 /nsQExvT
そうなんですか?!

リバウンドしそうで
怖いのですが…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:05:39.60 4NWTfgXe
どう転んでもリバウンドするんですけど
何の心配なのかなる

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:30:20.40 XD0vf4NC
南雲先生の一日一食ダイエット最高！
２月から始めて８キロ痩せたお！！！！

晩御飯は好きな物を好きなだけ食う方式の俺
ストレスは無い！

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 02:05:46.29 pVp743Td
運動は体に悪いって言ってる時点で胡散臭い
南雲

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:26:36.15 a8yG/mE8
今日の朝から3日間で参戦。
21歳♀156cm 48.6kg 90・66・90

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:10:06.41 Bh/+qZX0
断食したいんだけど、突然初めて良いの？？
準備とかいる？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:19:07.02 4OKogn9x
酵素断食やったことありますが、太りやすくなりました。
見事にリバウンド。
痩せる目的ならオススメしません。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 20:50:44.11 X2Mj5w94
南雲先生の一日一食ダイエット最高！
２月から始めて８キロ痩せたお！！！！

晩御飯は好きな物を好きなだけ食う方式の俺
ストレスは無い！

南雲先生の一日一食ダイエット最高！
２月から始めて８キロ痩せたお！！！！

晩御飯は好きな物を好きなだけ食う方式の俺
ストレスは無い！

南雲先生の一日一食ダイエット最高！
２月から始めて８キロ痩せたお！！！！

晩御飯は好きな物を好きなだけ食う方式の俺
ストレスは無い！

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:45:14.42 VKYB0K7H
>>212
バカ？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 02:37:54.12 X/wIpPTI
今日（20日）から一週間断食します。
過食で太ってしまったので…。
ダイエットＳＮＳにも参加しながらがんばる!

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:26:46.48 LdsGoNEy
おれも今日からお盆まで断食するわ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:05:04.25 xIgNeiHf
今日から4日間断食します

昨日夜ご飯抜きました

パンパンな顔をどうにかしたい！
本気で頑張ろうと思います！

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:14:16.62 VxmdgwlJ
限界までお茶、水、0kcalのジュースで断食します。
毎日体重書き込みします。
158cm60kg

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:16:08.27 rnmfVmzN
0kcal表記は実際0じゃないからやめたほうがいいよ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:58:11.54 xIgNeiHf
3日間断食したら、顔って痩せますか?!

特に頬…

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 17:33:01.66 pniOqyT4
自分の経験から言うと痩せなかった。
２ヶ月ほど無茶な食事制限して体重8キロ落としたときも。

自分は、おなか周りも太ももも二の腕もかなりスッキリしたけど
昔からの丸顔は相変わらず丸かった

でも、もともとスッキリした頬だったのなら、痩せれば戻ると思うよ
だだ、3日では分からないし、断食はリバウンドしやすいから大変だよ
コレも経験からね

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 17:58:40.69 MmaIMJfd

半年くらい前拒食で30kgくらい → 現在43kg

チアやってて150cmのチビだからトップやってる。

部活のためもあるが彼氏と一週間後会うから断食するわ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:17:37.61 ZtGDuuv4
明日から2日間やります
初心者なので誘惑に耐える方法が知りたいです

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:32:51.32 XE0gSn/0
私も明日から水、茶、果汁100ジュース、豆乳のみ３日間頑張ります。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 23:59:32.18 TbkFc0G9
酵素飲みながら断食しなよ。私それしたら筋肉減らないでほとんど脂肪だけ減ったよ。まじで

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 06:52:15.39 jm8zPcz3
ブスはやせてもやはりブスｗ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 08:00:27.02 5EQEY7+G
>>209

スペック近い！
155㎝　48.0

今日から絶食・お茶・ポカリ・野菜ジュースで頑張る！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 05:54:35.28 //5Or6Jw
断食始めます
身長１７０ｃｍ
体重５９キロ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 18:58:11.97 u3VMKPBx
野菜ジュースは甘え

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:27:13.42 4v6fG8eO
220さんありがとうございます!!

私は太って顔がパンパンになったので、取り戻すために頑張ります。

本当に助かりました!

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:28:22.35 oBl5rxOJ
昨日から始めました

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:12:03.06 oBl5rxOJ
無理だった

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:58:33.63 MmVzo7tU
はえーよｗ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 02:47:19.75 9RcC1rhY
>>230
>>231

wwwwwww

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 09:06:59.68 FeNFE3YB
晩飯の誘惑に負けたんだなｗ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 04:40:44.26 VG2yOGaw
今日から5日間断食します。5キロリバウンドしたので。
１５３センチ。４７，６キロ。
食欲に負けたくない。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 11:10:10.44 F/fxBKP7
また無茶な。
痩せて１キロ２キロだろ
ホメオスタシス発動
結果５０キロオーバー
まあ頑張れ。みてるから毎日
体重の変化とか書きこんで
結果教えてよ。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 19:52:51.55 zJFKoO+O
私は、１週間水だけで５㎏減りました。それからウォーキングしながらお粥生活を１週間で、２㎏減りました。ただいまキープ中です。成功してもドガ食いしたらリバウンドするので赤ちゃん用の茶碗とかで食べてます。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:53:37.33 7QJJwOvV
それを一生続ける気なの？バカなの？w

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 04:23:25.50 4qCWk8Sm
まだ１日目なのに.....

手の痺れ
若干のめまい

断食の好転反応？

まえ断食した時の３日目くらいの反応だけど、なぜなんだろう

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:04:38.87 M8mSIVUv
酒呑みながら断食してるというキチガイがいたな
メシもろくに食わう酒ばっか飲んで重度の糖尿で足切断したやつ二人知ってる

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:09:51.87 M8mSIVUv
>>220
大嘘つき
おまえは断食を試したことすら無い

断食やって最初にやせはじめるのは顔
何も知らんね

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:32:54.10 maFikGjg
>>241
なんかカリカリしてんね
大丈夫？
１ヶ月弱水断食(栄養はサプリのみ)経験者だけど
顔が痩けてきたのは１週間越えた辺りだったよ
それでもちょっとスッキリした程度だった
スペックも違うし人によりけりだと思うけど？

ま、断食はデトックス目当ての三日間くらいがちょうどいいと思うけどね
当時の自分に出会えるなら全力で止めるしｗ
頭切り替えて王道で痩せた今だから言える笑い話

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:51:44.81 eFq/DzXq
>>242
やったことないの丸出し

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:54:43.86 eFq/DzXq
>>242
三日断食しようとすれば前後2週間は準備機関が必要
おまえが断食も運動すら実践してないのは、経験者ならすぐわかる
口だけのハッタリ人生くん

やってる奴には嘘丸出しバレバレ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:56:10.26 Yk+4CeL7
>>241
ばかだねー

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:58:25.85 eFq/DzXq
普段体を鍛えてるアスリートなら顔なら当日（つまり一日もかからない）
に痩せる　現にマラソンランナーなどは走り終わると元の体重より五キロ以上も減る
まっさきに現れるのが顔、長期に少食や断食をつづけると
徐々に体全体の皮下脂肪がまんべんなく落ちていくのが真相

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 09:59:23.20 eFq/DzXq
>>245
自己紹介しにきたの？

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:29:27.58 Q7Mw1qq8
顔からとか腹からとかひとによるだろ
９０キロが８２キロになっても顔も腹も
周りからすればたいして変わらんし。
一番重要なのは
>>237
もそうだけど
何㎏が何㎏になったんだよ。
あと身長、年齢、性別教えてよ
断食で5キロ痩せましたってだけじゃ悪い情報だよ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:31:20.53 maFikGjg
あらら…頭堅いのね
実際経験したし皮膚に異変が起きて病院送りになった時に
ダイエット板に画像貼ったりしたのにｗ
ま、あんまりカリカリしなさんなって事よ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 17:35:22.13 1qIZ4UvE
普段から鍛えてるアスリートは断食する必要ないじゃん・・・
あと丸顔なめんなマジで痩せんわ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:50:57.64 WYvEiey/
>>250
無知な引きこもり丸出しだな
マラソンランナーは試合前減量するんだよ

あとボクサー柔道家などウェイトコントロールは当たり前

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:53:16.33 WYvEiey/
>>248
だからおまえは知らないだけなんだって
水分でも汗でも顔から抜けていくんだよ　知ったかぶり

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:18:48.39 WYvEiey/
>>249
おまえ、それダイエットじゃないだろw

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:09:41.67 fR1qD9te
これから3日間、野菜ジュースと炭酸水で断食？します。毎日報告するからよろしくお願いしやす

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 00:28:37.70 yMG/oYPH
顔デブは顔から痩せないだろ
これは遺伝だからどうしようもない

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 05:28:17.32 4mWG6KNw
>>255
だから運動したこともないお前は知らないだけ
人間は顔から順番に痩せていくし汗もかく　無知なバカは意地になるから

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:12:29.22 4mWG6KNw
断食もやったことないくせに知ったかぶりして書くバカが多すぎだよ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 07:23:33.95 75Tn2HGR
さぁどうなるか

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:39:41.14 brE6j1Yv
>>256
＞人間は顔から順番に痩せていくし汗もかく　無知なバカは意地になるから

人によるわボケ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:56:49.92 Q4AdjXMV
>>259
・・・と吠えるスポーツ経験もない引きこもり無知が一匹・・・

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:52:07.85 AxzFUISM
そりゃお前だろw
俺はサッカーで全国まで行ってるわハゲw
ほんと頭おかしいなこいつ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:58:33.30 ZDX828uW
人によるでオッケー
>>260
が一番ニートで一番しつこいので
早く消えて下さい。
>>254
嘘つき

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 11:11:22.88 Re5xqjN1
>>256
ここは無知なバカが来るところです
あなたの様な方が来るところではありません
もう、二度と来ないでください

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 11:48:20.89 9+oCoAla
何みんなカリカリしてんの

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 13:44:02.68 L+SSv7Kb
一週間も断食できる忍耐力がある人がどうして食欲にまけてデブになったのか
不思議だ。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:50:35.59 /IWijqv4
>>262
嘘つきってヒドス(´Д` )
ちゃんとやってるよ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:25:58.23 9+oCoAla
>>265
私はBMI17台、デブではないけどもう少し痩せたい。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:24:24.34 8NHbmIFw
>>261
おまえがスポーツすらやったことないのは書き込みでわかる
一番汗がでるのは顔で顔からやせてくんだよ、バーカ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:33:12.59 8LDYiWPc
167cm 80kg
明日から長期断食開始します
目標は60kg

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:49:29.06 5xa+R+PV
３日間だけ断食

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 00:13:38.54 p6V5S8ql
>>268
＞おまえがスポーツすらやったことないのは書き込みでわかる

いや、お前だろ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 01:35:35.53 j+308PrR
>>271
それに触るな
汗出して水分抜けて痩せるとか言ってる時点で気付け

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 20:30:18.96 ov8X4tNP
>>271
>>272
自演丸出し　おまえ皆に笑われてるよ　引きこもり

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 02:54:07.92 UjlzE4YZ
笑われてるのはお前w

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 11:38:04.83 +m4zmHH1
>>273
おいｗ
まだ痩せるのは顔から童貞君いるのかよｗ
しつこいぞしつこすぎる
自分の経験、意見が全てで押しつけるから
彼女もずっといない童貞なんだろうね
そもそもスポーツで汗がうんたらって
ここは断食スレでっせ。
でも断食始めるやつの書き込みが続かないのも事実。
断食してないやつの書き込みばっかだし、俺含め。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 12:58:49.71 BG+Ccjwf
だぁね。何故そこまで拘るのかな・・・。
ここはただの断食スレだよん。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:51:02.04 +2uCEsEa
医療関係者ですが、断食（絶食療法）はドイツあたりでは立派な治療法です
いろんな病気が治ることが知られています
3日目くらいが一番きついのも普通です（アシドーシスという）
断食は体を活性化させ、本来人間に備わっている自己治癒力を覚醒させる効果があります

なぜこの国では断食のメリットが報じられないのか？
人が健康を害すると儲かる製薬会社が広告出してくれなくなったり、
毎晩深夜の通販枠埋めてくれているダイエット産業に怒られるからですね

水と塩だけしっかり取ってれば、1週間くらいで死ぬことはまずないでしょう

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 15:03:39.05 Aqd8MLMJ
断食挑戦しましたがとても無理でした。
一日一食の方に移ります。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:32:30.37 Gp3KcE/r
>>278
やったことないのに、嘘つけ
断食の過程に一日一食がある

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:51:28.29 Gp3KcE/r
断食に慣れてくると背筋から頭にむかって
なんともいえない快感がのぼってきて気持ちよくなる

その気持ちよさがいつしか空腹の苦痛に勝ってしまうときがくる
そうなると断続的な断食がやめられなくなる

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:00:00.16 lCHcNOfl
それを摂食障害っていうんだろ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:12:29.84 6naXiTuc
>>281
知ったかぶり粘着現るw

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:13:29.31 6naXiTuc
断食経験してりゃ誰だって知ってるレベルの話

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:23:00.46 UjlzE4YZ
>>282
で、君は何を知ってるんだ？
バカは、はなから黙ってた方が恥かかなくて済むぞ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:06:23.43 GUCz+4BC
おまえが何も知らないことを知っているw
断食経験者ならおまえがど素人なのは一目瞭然

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:36:59.13 a/i4kU7p
断食三ヶ月め突入
もう飯食わなくても生きて行けるわ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:53:26.74 s9zMwumK
何キロ痩せました？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 08:31:25.82 opXnVgVE
週末断食してみる
２日だけ
体にも良さげなので

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:34:11.25 YEGaOGbE
>>288
いいね週末断食には賛成
ただし水だけは絶対摂ってね
二日目の夜にどっさり出て三日目の朝にはお腹ぺったんこになったよ
そこから回復食摂り始めれば健康になりそう
以下長くなるから折る

今振り返ればあれで止めときゃ良かったなと思う
体重云々よりね
長期断食で一番怖いのは髪の毛だよ
色々試してやっと生え揃って来たから笑える話になったけど
女なのにこのままハゲるんじゃないかと怖くて毎日不安だった
勿論ハゲまでいかなくても今も薄いよあんなにふさふさだったのに嘘みたい…
天使の輪が光ってた自分が髪の毛に苦労するなんて想像もしなかった
まさしく“後悔先に立たず”
以上、誰も教えてくれない経験者は語るでした
過激スレもそうだけど皆やり過ぎ注意ね
特に若い女性
痩せようが太ろうが女は髪の毛命ですから

290:300
12/08/11 09:37:06.90 YEGaOGbE
あら素で間違えた
髪は女の命ですからｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 10:18:00.39 +rqf1sKD
断食の参考になるオススメ本あります？

292:288
12/08/11 15:14:32.63 opXnVgVE
>>289
体験談ありがとう
一度体を休ませたくてリセット的な感じでやってみます
肉体労働なので週末だけに留めます

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 17:42:14.66 hv/hTUDM
>>292
もろに嘘ばっかだな
断食やったら体力がつくんだよ、逆だ逆（笑）

甲田先生の本さらっと読み流して
やったふりしてるの丸出しだろ
本当に断食してみろ、どれだけパワーが湧き出てくるか

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 09:09:01.98 C5D4n9CB
３日だけ断食

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 09:21:48.62 uDxOQUul
>>294
無理無理　大抵お菓子とか酒とか飲んで
「俺はメシは食ってない」と主張する勘違いした引きこもりが多いが（笑）

そういつ奴は一日断食でも無理

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 11:36:19.99 05G2Cha7
1週間断食して6キロ減。徐々に復食します。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 12:45:49.95 +FOxE+2I
>>296
嘘つけ
一日やった後に状況書いてみ？
すぐボロでるから

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 13:23:09.56 PISKuWg0
　今、一日一食ダイエットをやっているけど、内臓・特に肝臓を完全に休めるために、
48時間断食（アルコールはもちろん、カフェインもなし。ソイプロテインと野菜ジュー
ス、ビタミン・ミネラルサプリを間に2回接種。）をやってみようかな。

　これぐらいなら、健康面もそう心配しなくていいんでしょ？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 17:03:12.85 05G2Cha7
なぜウソだときめつけるのだろう？
ま、いいけど。
自分は鍼灸の先生の指導のもとに断食した。
復食の許可は出たけどお盆で治療院が休みだからちょっと不安。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 17:20:00.37 5SehXcDt
>>299 で、結局断食中どういう変化したとか一つもかけず逃亡（ｸｽｸｽ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:17:26.85 C5D4n9CB
>>295

痩せれないから苛々してるんですか？気の毒に…。

皆が皆、あなたのように意志が弱いわけではありませんよ^^;

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 10:23:54.19 WLjBdEO3
くだらん煽りはスルーしましょうぜ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 12:21:38.59 E32C8W2l
>>301
断食とダイエットを勘違いしてるんでない？
もちろん断食はダイエット効果もあるが目的は病気治療や能力アップのため
やったことない人にはわからないかもしれないけど
断食は最初精神的ストレスが大きく
リバウンドで太ることだってある
ダイエットとは似て非なるものと考えたほうがいい

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 13:03:53.12 9uvhLi8J
>>303
断食とダイエットの違いもわからないど素人はホットケw

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 23:34:28.70 GO5DgWmi
断食するとパワーが出るんだってさ（笑）
じゃ、お前は一生めし食うなよ！永久機関羨ましぃww

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 02:38:27.58 co/5DeuJ
断食で痩せようとしてる人は脂肪は確かに落ちるけど筋肉も落ちるから以前より太りやすい体質になるよ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 03:36:08.17 y1y+uA5m
>>305
なんんかもうガキみたいな反論だなぁ（苦笑
断食についてなぁ～んも知らないバカ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 03:37:45.36 y1y+uA5m
>>306
だーかーらー　断食とダイエットは違うんだって
もっと勉強してから書き込め、ど素人

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 03:43:22.74 y1y+uA5m
実際断食やったことない口だけの奴ばっかだから会話がすすまんなぁ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 04:18:33.84 YuThHAru
>>309
うん、わかったから馬鹿は黙ってようね

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 08:41:13.20 0qUs8Ij5
>>307
実際断食やってればどれだけパワーが溢れるか体感できるよね
口だけの奴には無理

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 08:52:41.22 /mLrpOVi
酷い自演だなw

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 09:00:44.31 sXVjQ5oG
知ったか厨気持ち悪いなｗ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 09:23:53.11 GHV2+4Ik
この手の譲らない人達には是非リアルで対談してもらいたいな
どんな態度、容姿、喋り方、服装等で相手と熱く語るのか見たい

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:19:28.60 RH6rXyp8
>>313 おまえがな

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:20:47.87 RH6rXyp8
断食やったらパワーでるのなんて常識だろ
なんのために断食やるの、力抜くためか　辛い思いしてバカなの？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:56:07.89 1Ej8Cs4C
>>316
断食について何一つ書き込みできない荒らしはスルーでお願いします
相手すると調子にのるよ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 14:42:53.33 INnKWxLs
お前らがも何一つ書き込みしてない荒らしだろ
人を小馬鹿にしてるだけ。いう事はパワー()が出るの一言（笑）

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 15:30:35.90 1Ej8Cs4C
>>318
断食の知ったかぶりするから小馬鹿にされる

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 15:39:47.85 1Ej8Cs4C
ちなみにパワーというのは筋力のみのことではなく
体全体にあふれでる生きる力、生命力の意味

もちろん断食初期のころは衰弱するが
ある時点を乗り越えると驚くべき持久力がついてる自分に気づき
そしてそれは実際の筋力（パワー）アップにもつながっていく
体を鍛えてもしないのに、なぜそれだけ体力アップにつながるのか
自分自身で不思議に思えるほどである

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 15:51:27.42 INnKWxLs
じゃ、オリンピック選手等のアスリートは
みんな断食やってるんですか？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 16:05:30.58 1Ej8Cs4C
>>321
少なくともマラソン選手はやってる
ボディービルダーは一日鶏肉ひと切れとかで何日もすごす
階級制のボクサー、レスラー、柔道など入れたらキリがない
彼らは階級に下げるだけではなく、
食わない行為をすることが体力アップにつながることを
体感で知っている

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 16:11:42.88 1Ej8Cs4C
グチャグチャ理屈並べる前にやればわかる、やらなければ一生わからない
それが断食の世界

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 16:25:46.92 INnKWxLs
>>322
＞階級制のボクサー、レスラー、柔道など入れたらキリがない
＞彼らは階級に下げるだけではなく、

ヘェ～w
実は僕、高校の頃ボクシングで全国行ってるんですよねぇ
初耳だなぁパワー出てたかな実感ないなぁw
計量終わったらみんなご飯食べて体重増やすんだけど？
プロでも同じだけどなぁ知ったか君はどっちでしょうねw

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 17:06:56.46 uhkmJw/T
少なくともダイエット板に立てられてるこのスレが
体力アップ目的でない事は言うまでもないんだけどねｗ
断食が辛いのは完全に食べ物が体から抜ける迄で自分は３日目夜がピーク
そこを越えれば苦痛も何もなくなってやたら元気に動ける
水以外口にしなくても往復20分のスーパー行って
特売２㍑ペットボトル６本買って帰れたくらいｗ

飢餓の期間は地獄
水は飲んでも飲んでも喉が乾くし頭痛と吐き気、体が震えてとにかく眠れない
あまりの辛さに食べたら楽になれると思い衝動が起きそうになる
多分だけど大抵ここで大半がリタイアするんじゃないかと思う

苦もなくなり１週間すぎる頃に辛くなるのは寝ている時の涎
水を飲んでも口の中が常に塩辛くてとにかく不快
寝ている時に口呼吸になるらしくどうしても閉じて寝られないので
幅の広い絆創膏を二枚貼って寝てた
ここを覗く未経験者がスペック以外で知りたい未知の世界はこんなとこ？

何度かこのスレに書き込んでてその度に言ってるけど
その後の予期せぬ弊害が大変なので決してお勧めはしません
強い意志を持っている人以外でなら耐えられるのはＭっ気ある人？ｗ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:05:53.48 zquI/r66
水分だけしか取らないのは断食に入る？
この３日、水と麦茶以外摂取してないんだけど
脱力感が半端ない、とにかく力がはいらない。
悟空やルフィが腹減って力が出ないとかいうのがよくわかる気がする。

最初の１日、２日は辛かった、３日目に入ってついに食べるのが面倒になった。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:07:24.32 zquI/r66
あと断食前までは無かった成長痛に似た痛みを感じるようになった。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:39:18.18 BuzKvIxS
>>324
高校のボクシングなんて、たいした減量なんぞしないだろ　ボクちゃん
層が薄いから全国大会なんて誰でも出れるレベルだし、
たいして試合数もこなしてないから食事を断つことの気持ちよさも知らない

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:40:43.26 BuzKvIxS
>>325
なら、ダイエット一週間しますってスレタイ変えれば？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:43:42.14 BuzKvIxS
>>325
＞水は飲んでも飲んでも喉が乾くし頭痛と吐き気、体が震えてとにかく眠れない

なんかもう、デタラメかきまくってるなぁ（苦笑
嘘ばっかり

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:45:13.30 BuzKvIxS
>>326
断食に入るには準備機関が必要なんだよ
やったことないやつが
嘘ついてもすぐわかる

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:50:24.32 INnKWxLs
>>328
で、なんだいおっさん？
何が言いたいのかなぁ？
俺は身長180てわライト級だったんで結構な減量だったんだよね～
プロの話もしてるのにおっさんは早とちりしちゃったなぁ
興奮し過ぎw

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:23:25.19 MnGiiVOm
>>332
ライトなんてほとんど選手いないだろ（苦笑　全国いったと素人に自慢
高校2年間で成長期で何試合減量する試合できんの。
減量やったこともない坊や

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:26:02.03 MnGiiVOm
ニワカの坊やにはわかんないだろうけど、
ボクシングでも何十戦もハードな減量して試合してる奴は
大抵減量の気持ちよさは知ってる
残念だったね、知ったかぶりがバレちゃって

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:35:50.14 HKCVP+Od
>>333
＞ライトなんてほとんど選手いないだろ（苦笑　全国いったと素人に自慢

へぇ（笑）
なんでこいつこんなに必死なん
お前何もしらんだろ運動音痴くん（笑）

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:42:50.67 uhkmJw/T
>>326
立派に断食でしょ
自分は時期が冬だったから麦茶って選択がなかったけど麦茶はミネラル摂れていいかも
三日目ならそろそろお腹の中身もスッキリし始めた？ドロドロしくてビックリするよね？ｗ
ただそこで止めて回復食に入るのがベストかも

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:51:50.46 hnpjOAeO
>>355
おまえが知らないのはその一言でわかるよ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:53:04.50 HKCVP+Od
>>355に期待

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:53:20.71 hnpjOAeO
>>333
高校ボクシングのライト級なんてほとんど選手はいない

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:56:50.65 hnpjOAeO
>>326
断食やってるふりしてもすぐわかるって
それにそんな体はだるくならない

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:22:55.96 sXVjQ5oG
顔真っ赤にして画面の前で必死でキーボードうってるのかな

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:55:28.24 nZOpAQaG
>>339
知ったかぶりは放置してくれ　スレが荒れる

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:42:56.22 pZobXO3m
>>324
ボクシングやってたふりしてる坊や
本当に減量してたら体が健やかになってくるのがわかる
高校生なら成長期だからほとんど無理な減量なんてしないだろうし
何十戦もこなしたファイターならわかるけど減量後も
試合まではあまりメシを食わない　腹がもたれるからね
断食と減量が違うところは水分を搾り取るところかな
断食の場合はボクシングの減量のように水分制限しないので
あまり体がだるくならないんだよ。知ったかぶりはわかんないだろうけど

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:42:00.51 pg8PE4VJ
今日から断食します。７キロリバウンドしたので。
今回こそ頑張ろう。４９，３キロ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 07:03:14.50 QvEzh9N/
>>343
ここまで無駄に知ったか知識でよく長文が書けるな（笑）

負け犬特有の長文は安定だな

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 09:08:27.77 pZ/nTP0u
>>343
ボクシングや格闘技の減量は水分でしぼりますからね
断食は水分は控えないからある一定期間すれば体重は逆に増えてくる

荒らしの煽りはスルーでお願いします

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 12:51:41.67 PzIlBuDZ
>>343
断食やってるふりしてる人にはレベルが高いと思う
ダイエットと断食の違いも知らない連中なんだから

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 13:25:12.58 1ruZW8xC
自分は酵素水と水以外全く食べない断食やったけど、３日目に指先と足の指が痺れて、熱も出たから止めたよ。
個人的には１日のプチ断食を週１やるぐらいが体に負担なくていいと思う。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 20:28:11.78 RZFuDwPh
知ったかぶりにはわかんないと思うけど
断食ってのは断食日と同じ日数の準備機関が必要なんだよ
三日断食するなら三日前から一食づつ減らして
断食後も三日かけて回復していく

な～んもやってない奴がいきなり三日断食なんぞできるはずもないし
やったフリするのならもっと巧妙にね

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 20:46:49.05 omYZlBo/
今日から一週間断食します

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 07:11:30.12 LyuwF+To
>>350
だから準備期間が必要なんだって

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 13:56:47.18 YCndHgsi
サルコペニア肥満を目指す会はこちらですか？

353:名無し
12/08/16 16:11:59.81 C3+/juun
やせる方法は

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:03:33.30 3nULnVo5
リバウンドするための断食ならやめろ

355:350
12/08/17 00:22:50.35 T2V3acXD
やっと丸一日…腹減ったぁ
ほんとに力がみなぎるんだろうな？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 04:59:33.43 8iZ9cq/x
養殖のうなぎなどは、遠い場所に運搬する場合、何日間か餌を与えずに
断食をさせた状態で運ぶといいます。こうすることで、その目的地につく
まで元気な状態を保っているのだそうです。
反対に、餌を与えると輸送中に死んでしまうこともあるようです。
また、定期的に断食させたミミズは、他のミミズよりも19世代分ほども
長生きしたという研究もあります。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 05:01:11.32 8iZ9cq/x
「鶏・１万羽の断食」
　養鶏業者の間では有名な話ですが、鶏にも時々断食をさせる所があります
。年をとり卵を産む率が少なくなり、廃鷄になる前の鶏を集めて５～７日く
らい断食をさせるのだそうです。そうすると羽が生え変わり、肌の色が良く
なり、卵を産む率がかなりアップするすると言います。おまけに飼料の
節約にもなりいいことずくめということです。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 05:01:53.09 8iZ9cq/x
養鶏業者の方が言うには、ほとんど動けないようなケージに入れて、栄養を
たっぷりとり、肥るにつれてみんな元気がなくなる。目は潤んで、動作も鈍くなる。ところが、
一日餌を与えないと、急に目の色が変わってきて、日がたつにつれて、
生き生きと、きらきら光るようになる。動作もぴちぴち、身体も引き締まって
くるのだそうです。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 05:11:04.32 8iZ9cq/x
>>355
長寿遺伝子と空腹
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 05:28:28.78 8iZ9cq/x
人間の体は、断食状態に入ると胃、腸で使う血液が、脳に集中するために
独創性、想像力、ビジョン、暗記など開発されていきます。新しいものを
創造する力は断食にあります。ノーベル賞受賞を多数出す、ユダヤ人は、
断食することが大きな要因です。それは世界の知恵の宝庫である聖書に
これでもかというほど記載されているのです。
日本人は「ユダヤ人の知恵」などと書いてある本なら多くの人が読むに
も関らず、どうしてユダヤ人の知恵の源泉である聖書の断食を学ばない
のでしょうか。欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 10:16:27.73 cEMZ4jwd
一日一食を始めて1か月経つけど、今度48時間プチ断食をやってみるよ。
野菜ジュースと大豆プロテインを間２回摂取するけど。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:04:38.71 g46mlyhX
>>360
半日断食はじめたら最初フラフラだったけど数日で楽になってきた
2週間もしないうちに体が軽くなり記憶力が抜群によくなってるのが
実感できた。それまで物覚えが悪い俺だったがなんでも見聞きするものが
頭に焼き付く感じがして、無意味な数列や他人の電話番号も次々暗記できてる
自分にびっくりしました

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:30:26.74 W603e0ZB
断食農法（永田農法）とは？
肥料および水は、必要最低限の液肥を、葉がしおれた頃合を見て与えるのみ
で作物を常に飢餓状態に追い込むことによって、植物が本来持っている力を
最大限に引き出すのが狙い。その結果、できた作物は通常販売されている
野菜よりもはるかに多くの栄養を持つこと、そして野菜特有のアクが
少なくなることなどが実証されている。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:19:04.24 k3CfMima
>>360
＞欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。

ソースは？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 10:43:20.70 DLIyDYCa
>>363
断食農法で作られた野菜を昔ユニクロが大量生産して流行らせようとしたが
利権団体から圧力かけられて一年半年で撤退してるね

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 10:59:50.69 DLIyDYCa
>>364
アメリカの発明家「トーマスエジソン」
「「食べない」健康法（東洋経済新報社）」によると、エジソンの食生活は
黒パン、野菜、果物、少々の魚を食べるぐらいで少食だったそうです
蓄音機を発明したときは9昼夜２２２時間、何も食べずに水だけで
不眠不休で実験を繰りかえしていたといいます。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 19:59:23.49 yPbaICmL
>>365
断食農法は、「肥料も水も手入れも必要なし」っていう
自然農法だからね。農業で稼ぐ企業が商売あがったりになる
世の中、本当によいものが普及するとは限らない

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 22:06:28.95 hCZ6BV5N
一週間断食したらどれくらいへるもんなの？
ここの連中宣言だけして消える奴おおすぎwww

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 22:08:11.42 vWc2uQAF
今酵素断食3日目だけどまだ1kgしか減ってない

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:23:40.02 gvycZRSA
>>369
嘘つけw
人間何も食べずにじっとしてるだけでも一時間で平均100ｇ減る

嘘つきはすぐわかる

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 08:35:49.56 kLrRYiGS
>>370
嘘じゃないわw
ちなみに四日目の朝だが1kg減のまま変化なし

水分は黒烏龍茶中心で野菜ジュース時々
昨日から宿便出すために一日一回塩スープ（具なし）
酵素を3回に分けて取る

野菜ジュースのカロリーと塩スープの塩分のせいか・・・？

昨日から舌苔出てきて舌が真っ白になった
口臭も若干きつくなった気がする

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 09:18:46.79 LeEje93T
野菜やスープ沢山食ってるじゃねーか
そんなの断食っていうなよ、まぎらわしい

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 09:22:07.23 LeEje93T
ちなみに１キロなんぞ断食しなくても30分走れば痩せれる
マラソン選手は40キロ走ったら２時間ぐらいで体重が5キロも減る。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 12:20:51.32 8Vfm2E+S
まぢで？！マラソン選手ってすげぇ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 13:26:13.20 96W75yDk
普通の人でも２時間歩けば１キロは体重は減る（季節にもよるが）
結構人間の体は知らないうちに体重が変動してるものなのだよ
何度も精密な体重計に乗る機会がないから自覚がない

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 17:56:03.06 VAk2X3Zi
え、１日夜抜いたら2kgくらいすぐじゃない？そっからなんだよ。問題は

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 21:00:00.45 WkL95QS3
それは人による　ある程度まで減ると、まったく減らない期間があり
それをすぎると又減ってくる
体重はグラフで描くと右下がりではなく波を描いて落ちていくのが特徴
でも断食では体重の増減なんて些細なことだ
もっと想像もしてなかったような利益がいくつもある

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 23:41:16.14 hRmNMukR
バスケやってるが2時間で3kgは落ちるな

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:39:00.30 SUQqYqwn
面白いのが空腹感と喉の渇きが同時に襲ってこないこと
つまり喉を常に乾かせば、空腹感からは逃れることができる

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:45:28.15 7yS1PiyU
>>379
そんなやり方して、健康上の問題が出ないのか？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:49:33.99 7Rj/yhLx
やればわかるが空腹より喉の渇きの方が100倍辛いぞ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 13:39:54.12 zuKhM9ox
やったふりしてるだけならわからないが
喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 16:33:56.46 PY56GtSo
ドライ断食か
やってみたかったが飲み物なしはキツかった

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:39:03.82 O128bjT8
>>382
お前は知ったかじゃん

385:sasa ◆ZbxXlnSngE
12/08/21 00:16:10.78 jW2NnKIe
始めます

75.5kg
26.9%

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 06:04:54.76 vslCjvaV
>>384
おまえがな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:09:06.72 6ZQe/29A
>>382
＞喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる

病的なアホだな

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:13:08.44 pIE2VEjQ
>>382 水太りの方？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:29:18.23 qbT9G6CN
>>387
どうしようもない無知だな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 19:45:21.93 jhyZN5n2
ここには自分の感覚だけを全てと思い込んで他を寄せ付けない粘着が住んでいる
そいつは断食本の著者を先生と呼んで奉ってる
触らない事ですよ
それと出来れば断食なんて３日以上やらない事ですよ
自己責任とは言え後でろくな事ありませんから

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 00:12:09.30 xz6nj444
水飲まなかったらどうなるの？

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:16:18.24 oW2as4hf
自分も今日からダイエットしようと思う(´Д` )
断食ってやっぱ辛いの？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:30:12.90 0+3Wm8ut
今酵素ダイエット中。
1日8杯酵素ドリンク飲んで昼に玄米と夜に大根サラダ食べるから断食に入りませんか？
あんまりお腹空かない。2日目で１．４減った
でも便が出ないんだよなぁ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:34:14.73 /Hu9QLxy
どう考えても断食じゃないよねIQ低いのかな？

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:37:06.75 Ngu9yTLL
過去ログ全部読んだけど、まとめると

おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト
まとまった食事は朝と晩の二回
これがもっとも老化を遅らせる秘訣

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:44:35.59 /Hu9QLxy
>>395
いろんな説があってどれが正しいかなんて誰もわからんよね

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:49:56.23 7tMXprHZ
IQ()

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 06:00:28.17 tv1wiQun
>>392
だから断食とダイエットは違うんだって、疲れるわ　このスレ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 10:10:44.53 4cbgLcJx
ダイエット板で本来の断食とは…
なんて語る方が筋違い
早く痩せたい→なら食わなきゃいんじゃね？
で覗く人が殆どなんだから
でもダイエット目的で断食して実際キープできてる人ってどのくらいいるんだろ
自分は過去に長期でやってがっつりリバって王道に切り替えて今維持してるけど
落ちまくった筋肉を取り戻すのに費やした時間は本当に無駄だったからなー
安易な考えでやらないで欲しいけどね

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:17:09.50 uDjOIr9D
>>399
知ったかぶり乙
定期的断食は筋力アップにつながる

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:22:35.46 uDjOIr9D
>>363
断食農法で肥料も水もやらず飢餓状態で育てると
野菜は強く栄養価の高い、有害物質の少ない野菜がとれる

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 14:39:25.45 aUu9Ygia
>>401
知ったかぶり乙

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