プロテインドリンクでおいしくダイエット2
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 15:13:42.74 i0jIPCRz >>596 海外製品なら確かに美味くて(クッキークリーム味は神ｗ)、(カゼインベースなら)腹持ちもいいけど、最大の特長は非常に安いという事 というより、実際はダイエット食品が不当に高額なだけだが >>598 プロテインには２つの意味がある １つはたんぱく質という意味 もう１つはプロテインパウダーの略語 どちらの意味で使われてるのか文脈で判断できる練習をした方がいいかも知れない 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 16:27:11.80 vmUvvhzm >>599 そのくらいの運動量でしたら無理にプロテインを飲まなくても良いと思います。 肉魚卵大豆など食品でタンパク質をとれば自然と便秘も解消しますよ。 カロリー制限をしていて食品で補うのが難しい場合は味が良いアメリカ製のソイプロテインをおすすめします。 （ホエイやカゼインは乳タンパクの為、乳糖不耐性の方はお腹を壊す可能性があります） 私はソイ自体飲んだことがないのではっきりしたことはお教えできませんが、国産よりも味がよいのは確かなので メーカーによる味の違いはレビューなどを参考にされると良いですよ。
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