プロテインドリンクでおいしくダイエット2

プロテインドリンクでおいしくダイエット2 at SHAPEUP

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:20:41.49 KKEV3xEL
>>237
プロテイン1日90gと低脂肪乳一日600mlとマルチビタミンミネラル剤
それ以外はノーカロリーもしくは、ほぼノーカロリー(こんにゃく等)だけ
これで4ヶ月で50kg減いける。がんばれ！
主食がプロテインになるから、そんな割高で怪しげなショップブランド物よりも
国産だったらグリコMAXLOAD、海外産だったらTwinlabにしといたほうがいい。
予算に余裕があるなら、SAVASのウェイトダウンでもいいかも。

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