★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★
at SHAPEUP
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 19:47:41.71 Fs+TNPwb
>>810
＞一方の体脂肪は､通常､運動開始から約20分たってはじめて､積極的に燃焼されるといわれています｡
＞エネルギーに変えやすい状態になるまでに時間がかかるからです｡
だから釜池式の筋トレが正解。
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