★★最強！低炭水化物 ..
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786:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 06:34:02.41 Vrbl33Sb >>785 では、どうしても運動したい場合、運動前と運動中だけは糖を入れるしかないですね。 その糖は運動で使われてチャラになると考えていいですか？ …筋肉が異化するのは仕方ないとして、脳がやられるとか怖いですね。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 07:50:07.73 hITQ+fjt ゼロカロリー飲料飲まない人は運動してないのかな 確かにたくさん汗かいたほうがうまく感じる でも高たんぱくな食事してて運動はしないってなんか間抜けだな 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 08:03:52.00 QRY67L/+ ポテチ1袋開けちった テヘッ☆ 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 08:14:20.80 0ceo7keJ >>786 インスリン分泌した時点でチャラにはならない あと、事前に筋トレしてなきゃ軽いジョグ20分くらいは問題ない >>787 運動後に水や茶飲めばいいだろ 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/02 08:39:48.85 hITQ+fjt >>789 水やお茶でそんなのめないよ 運動後じゃ遅いし 別にいいじゃん運動してないならわざわざゼロカロリーで飲まなきゃいい
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