★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★
at SHAPEUP
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 03:36:15.22 +3l3O612
>>784
＞有酸素やる頃にはフラフラで倒れそうになってるよ。
糖質制限中の有酸素運動は駄目だって。
低血糖で立ちくらみみたいになって脳がやられるよ。
それに血糖が低い状態で急激な運動をすると、
脂肪からケトンを作るのが間に合わなくなり、
緊急処置で体内のタンパクを強制的に溶かしてエネルギーを賄いだすから、
折角付けたマッスル肉が削げるよ。
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