★★最強！低炭水化物 ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 15:58:14.80 qAGjwwf7 食物繊維は？良油は？水分は？て感じ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 16:02:24.79 j3FL8v7e 水分は１日2リットルとってます 食物繊維はファイバー系のサプリでとってるので毎日朝日にお通じがきます 油はアレルギーがあって取ると発疹が凄いんです。。 何で極力さけてますまずいでしょうか？ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 16:03:25.51 fk+05kBc >>76 油をとろう オリーブオイル・ごま油・ひまわり油おすすめ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 16:06:07.46 fk+05kBc 油アレルギーなんてあるのか 今までどうやって過ごしてきたの？ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 16:08:30.30 j3FL8v7e オリーブオイルですね 了解しました探してみます。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/03 16:14:33.64 fk+05kBc >>81 アレルギーあるならパッチテストみたいなのしてから食べた方がいいよ。 あとお米を食べてもアレルギー出ないなら米油を試すのもいいかも。
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