★★最強！低炭水化物 ..
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712:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 00:52:52.03 at6dhuES 3日間炭水化物抜いたら、風呂で倒れそうになった これ危険だぞ、完全にゼロは危険 半分にするとかにしないと 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 00:58:19.84 +6/OOFQc みんなスーパー糖質制限をやってるんだね 食事にお金がかかるようになったでしょう？ 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 01:00:13.51 trKrIzYo そんなことはない。短期的には影響はない。 ゼロを長期間続けると脂質とタンパク質が内臓に高負担を与え 糖尿病など内臓障害が起こりやすくなるが。 食事なしで水と塩だけで一週間は生存可能らしいし三日というのは別の理由だろ。 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 01:07:29.95 +YGtsyFE 糖質制限に耐えかねてパンとチョコ食ったら 身体軽くなりすぎワロタw 自分にはむいてないのだろうか・・・ 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 01:10:01.30 iUHOJRHY >>709 青魚（アジ、サンマ、イワシ、サバ）を一日二食、最低でも一食。ナッツまたはオリーブオイル少々は摂ってるけど、脂質はまだ何か足すべき？ あ、あと牛乳飲んだり、ヨーグルトも食べる。 っつーか、肉のハナマサで売ってる、塩も油も使ってない、遠赤外線ローストの素煎アーモンド愛用してんだけど、買えなくなるのかよ。どーしよう。
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