★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★
at SHAPEUP
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 21:42:43.36 Zr5teFD4
>>553
乳酸よりも強烈な疲労物質アンモニアを分解するのは主に肝臓
亜鉛が不足すると肝臓内のアンモニアを処理する酵素が働かなくなって、アンモニアが増量→疲労感も増加
なんだとさ。
肝臓の酵素を活性させるには、ビタミンB1や亜鉛、鉄、マンガンなんだと
先ずは亜鉛サプリとビタミンB群サプリを飲んでからにしたら？
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4726日前に更新/244 KB
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