★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 18:58:55.77 rEvbwj7c >>298 心因性の過食だったりしない？ 異常な食欲は心理的なものが関わることもあるからそっちを疑ってみてもいいかも 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 19:00:09.56 oSA03zHb 1日20gとしたらいきなりやりすぎかもね 頭が食べたがってるってことは低血糖っぽいし 最初は1日のうち1食だけ白米をやめるとかで十分だぜ？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 19:10:36.01 G1Y9ykuC >>301 あなた>>294と>>301で矛盾してるよ 最初の二週間は一切絶つ 肉と魚だけ食べて過ごす 調味料も塩胡椒マヨのみ このくらいで煩悩はずいぶん払われる 二週間経ってからちょっとずつ解禁って感じだね 「今日は久々に刺身に醤油付けちゃおうかな♪」とか「豆腐食べちゃう？贅沢にも」的な 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 19:15:54.52 oSA03zHb いやいやさすがにやりすぎだろ 肝臓の糖新生が追いついてないくさいし
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