★★最強！低炭水化物 ..
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:24:41.63 hpcDH9KA
>>22
> そして亜鉛とビタミンＣを規定よりも3倍以上飲め
輸入の亜鉛とか飲んでいたらまずいだろ、亜鉛は30mgくらい取りたいけれどもね
後、ビタミンＣをは1日1000mgくらいは欲しいね、こっちは国産でもあるかな
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