★★最強！低炭水化物 ..
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:44:17.25 fDyaRImF
20g以下に糖質制限してみたら、４日目の今日の朝、立ちくらみと動悸、吐き気で動けなくなった。
黒糖のカケラを何個かなめて一眠りしたらましになったけど、全身だるいしすぐ息切れする。
こういう場合はもう少し糖質の量増やしたほうが良いのかな？
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