【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1

【ウサギ】急激VS緩や ..

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 02:26:13.65 zgu+HoZN
>>924
十分ウサギでしょ
身体壊さないようにねー

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:06:55.24 /EFooS4s
ぺこりーぬも月約3㌔ペースだしウサギにすりゃいいのに

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:13:51.07 g9D9p9E4
>>923
ここでの亀はほとんど体重維持状態ｗ

929:ぽっぽ＠ウサギ
12/08/05 16:07:48.27 Px7TP/D2
過激ダイエットスレを見てきたせいか、食事制限だけではまだまだかと思ってました……
太りすぎからの減量なので、いまのところ一週間600gくらい落ちてくれてますが、
たぶんそろそろ落ちづらくなってきますよね
無理してペースを上げるつもりはないので、そうなったら亀への移動を考えます

930:ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞさん
12/08/05 18:21:35.40 aLnOsrUa
>>929=ぽぽ

うぬは亀とウサギの定義が間違っとるの

ダイエットスタート～一ヶ月程で、体重の5パーセント以上を無理に減少させた輩=ウサギ。

ダイエットを続ければ体重減少は緩やかになるのは当たり前じゃ。

最初がどうだったかでウサギと亀は決まっておる

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 18:27:43.06 Px7TP/D2
>>930
リバウンドさんありがとうございます
スレに書き込む前に最初の一ヶ月で5kg落としたので、
完全に私はウサギですね

バテないようにマイペースでやっていきます

932:減速20キロ@ウサギ
12/08/05 18:35:33.53 SlRcU+Jf
こんばんは。暑い日が続きますね。

【ウサギor亀】ウサギ
【性別/年齢/身長】男性/33歳/168cm
【ダイエット開始時の体重/体脂肪】98.4kg/37.2%(2012/1/17)
【現在の体重/体脂肪率】 64.7kg/16.7%(2012/8/5) 先週64.8kg/17.0%　先週比-0.1kg/-0.3%
【目標体重】1度55kgまで減量してから、60-63kgにまで筋量増加目的で増量。
【近況など】

60kg台前半に入ってから、減るペースが更にゆっくりになりました。
体脂肪率の方は若干落ちやすかったかな？焦らず続けていきます。
普段は屋内プールなのですが、せっかくこの季節なので、屋外プールで泳いだところ、日焼けして背中が痛いです。