【ウサギ】急激VS緩や ..
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:45:17.26 sWe/Uy7v
こんばんは。報告に来ました。
【ウサギor亀】ウサギ
【性別/年齢/身長】 男性/33歳/168cm
【ダイエット開始時の体重/体脂肪】98.4kg/37.2%(2012/1/17)
【現在の体重/体脂肪率】 64.8kg/17.0%(2012/7/29) 先週65.0kg/17.0% 先週比-0.2kg/±0%
【目標体重】1度55kgまで減量してから、60-63kgにまで筋量増加目的で増量。
【近況など】
今週はほとんど効果がありませんでした。気軽に続けていきます。
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4948日前に更新/320 KB
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