【ウサギ】急激VS緩や ..
774:犬の散歩@ウサギ
12/07/01 17:24:42.93 SsMpoHRw
【チーム：ウサギor亀】ウサギ
【性別/年齢】男/35
【ダイエット開始時の体重：体脂肪】スタート3/1から88.6k:32%
【現在の体重:体脂肪】64.9/15.1%
今週は木曜の昼に一食だけ450gの特盛つけ麺食べたらそれ以降、体重変わらず
最終的には週末の酒で太る始末…
太った原因を考えると出向が続いた時期にラーメン食べ歩きが趣味になった事かなーと思いますw
カロリーの理屈ではおかしいですが自分は炭水化物、特に小麦粉が危険な気がしますが皆さんはそういった食品はありますか？
明日から2週間の出張で太りそうですが滞在ホテルにジムも有るみたいなんでトレーニングメニュー変えずに頑張ってみます！
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4948日前に更新/320 KB
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