【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1

【ウサギ】急激VS緩や ..

723:ソラ@亀
12/06/17 15:19:22.86 deqnTtwi
参加希望です。

【チーム：ウサギor亀】亀
【性別/年齢】女/32
【ダイエット開始時の体重：体脂肪】 70.6 : 38.5（6/8）
【現在の体重:体脂肪】 68.6 : 35.7
【ダイエット方法】食べ過ぎないように気をつける。でも、ストレス溜まらないようにたまには間食もする
毎日体重を記録。
毎日、２０分間DVDでエクササイズ＆１０分くらいストレッチ

急激に痩せたら過食の上、リバウンドした＆ダメ人間なので、ハードな運動は嫌になる
ので、まったり行きたいと思います。
もう豚はイヤだ。

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