【ウサギ】急激VS緩や ..
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405:リバウンドさん@亀 12/05/20 18:06:23.64 30sIV3Wz >>393=コピー 順調じゃの この調子で報告を続 けるのじゃ 踏み台も毎日続ければ必ず効果は出てくるでの 406:リバウンドさん@亀 12/05/20 18:09:26.68 30sIV3Wz >>４０１=おにゃん お、きちんと効果がでておるの 継続あるのみ ウオーキング万歳 407:リバウンドさん@亀 12/05/20 18:12:13.30 30sIV3Wz >>402=ゆめみ 暇なら一人カラオケでも行って唄いながらキチガイダンスをすればカロリーを消費するの 408:リバウンドさん@亀 12/05/20 18:23:57.60 30sIV3Wz 2012/5/20 ダイエット20週目 【体重】 105 90.95 90.80キロ 【体脂肪率】 37 29.9 29.5パーセント 【筋肉量】 63 60.45 60.7キロ 【体脂肪量】 38.85 27.19 26.79キロ 【内臓脂肪レベル】 20 16 15.5 【体年齢】 60 55 54歳 【脂肪燃焼レベル】 燃えにくい1 燃えにくい3 燃えにくい3 【基礎代謝】 1950 1830 1838キロカロリー 記録は 最高時、先週、今週じゃ。 今週は食いすぎたの 反省じゃ
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