【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1
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400:減速20キロ@ウサギ 12/05/20 11:24:38.31 WFrgn5b8 失礼、タッチの差でしたｗ 401:おにゃん豚＠亀 12/05/20 12:41:27.55 07C2xKZG 報告3回目 今朝の体重88・3 ダイエット開始時4月1日93 (-4・7) 先週90・5(-2・2) 先週は水分貯留週の為 増量してたので今週は食事を腹8分目で頑張ってみました 今晩は1週間書き留めた食事内容をもとにカロリー計算して食生活を振り返ってみます 402:ゆめみ@亀 12/05/20 13:06:31.52 TA+Bin+O あーーー誰も遊んでくれなぁーーいーー 家に居たら食っちゃ寝の繰り返しだから嫌よ。 なるべく、私生活にダイエット要素を取り入れるのが あたしの理想なんだけどーーデブデブぷくぷく 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/20 14:45:25.38 l/1sDYX3 >>402 それダイエット中って言わない @亀じゃなくて@豚にしとけw というかスレチだから出てけよ 404:犬の散歩@ウサギ 12/05/20 15:19:26.96 YHRGPoCD >>399 午前の運動お疲れ様です！名前入れ忘れちゃいました 有酸素運動の量すごいですね 自分はどうしても有酸素運動が嫌いで犬の散歩だけになっちゃいます ただ犬は自分プラス奥さんと子供達で小型犬なのに毎日一時間半ぐらい散歩してるんで痩せましたw
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