【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1

【ウサギ】急激VS緩や ..

319:減速20キロ@ウサギ
12/05/15 21:57:45.32 QHMAXGEo
帰宅＆夕食終了しました。
今日も残業でしたが、水泳もこなしてきました。
最近は時間に余裕があるので、スレを毎日覗いています。
やはり参加者は多い方が活気がありますね。

>>314
勿論、フルグラだけでは足りませんよ（汗）
オールブランをフルグラに混ぜてた上で、低脂肪乳の代わりに飲むヨーグルトをかけたりします。
その上でサラダを山盛り食べます。
おかげさまで便秘とは無縁ですが、食物繊維が多すぎてオナラがやたら出るのが悩みですね（汗）
あと、スレの趣旨上、煽る人が出てくるのはやむを得ないと思います。

>>315
大丈夫ですよ。頑固さでは貴方といい勝負ですｗ
ウサギ方式でもダイエットに成功した人は多いのです。
私もその一人になろうとしてるだけですよ。

ではそろそろウォーキングに出かけますね。

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