【ウサギ】急激VS緩や ..
27:まげ@亀
12/05/01 22:17:13.25 WEUPtsrp
【チーム：ウサギor亀】亀
【性別/年齢】女/26歳/157センチ
【ダイエット開始時の体重：体脂肪】52.1kg:24.1%
【現在の体重:体脂肪】48.7kg:23.6%
【ダイエット方法】間食しない、エスカレーターを使わない、地下鉄一駅か二駅歩く
たまに筋トレ
続かないと意味がないと思って、ハードなことはしてない。
日常でよく動くようにして地道に二ヶ月弱。
付き合いとか旅行で日々上下の変動はあるけど、以前のピークは越えないし下限もちょっとずつ下がってる。
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4947日前に更新/320 KB
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