【ウサギ】急激VS緩や ..
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:24:10.62 Z5lSCGg9
おにゃん豚＠亀
今朝の体重 90・5 ダイエット開始より−2・5 先週より＋2キロ
あり得ない結果となりました 言い訳は週末は食事が乱れてしまう事と今週末は体調の加減で水分貯留が多くムクミ週だった事です 反省はムクミ週を言い訳に諦めきってしまったこと 来週はがんばります
リバウンドさんに教えてもらったカロリー計算で自分の摂取カロリーを計算してみました 今は食べた物を書き出す段階ですが カロリー計算する時期になったら参考にさせてもらいます
さて歩きに行ってきます
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