【ウサギ】急激VS緩や ..
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259:コピー機＠亀 12/05/13 06:20:40.54 qAnZuUlm >>258 私はちょっとした体重の変動で一喜一憂するタイプなので。 過激な事は一切しておりませんし、多分、亀かと。 260:くるぐる＠亀 12/05/13 07:58:34.36 Hsb2cjhF リバウンドの経緯は正確に書くと、１年で痩せてその後８ヶ月ほど維持、そして４ヶ月で８３kgまでリバウンドって状態でしたね。 ほんと戻るときはあっというまですよ・・・怖いから全然体重を測定してなくて、ある日恐々と体重計に乗ってみたら８３kg。 卒倒しそうになりましたね。でもあの時体重量ってなかったら、きっと元の体重以上になってたんだろうなと思います。 261:リバウンドさん@亀 12/05/13 08:20:23.44 shzzg0al >>256 じゃろて。 262:リバウンドさん@亀 12/05/13 08:28:23.94 shzzg0al >>257=コピー機 体脂肪率はわからんのかの？ 計ったほうがよいぞよ 運動をいくら増やしても、喰う量が減らねば体重は減らん。 基礎代謝を調べカロリーコントロールをしなければなかなか結果はでんよ。 まぁゆるりと行くがよいの
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