【ウサギ】急激VS緩や ..
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104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 11:35:04.68 ONz0In+I >>85 10代の丁度半ばです 体脂肪ですか…体脂肪計れる体重計買う事にします >>86 有難うございます! できれば週1、余裕がなければ月1にしますb 105:リバウンドさん@亀 12/05/06 16:19:58.90 1HvsqadP >>104 体脂肪率は重要じゃからの。特に女子は体重ばかりに目がいきがちじゃが、そうすると必ず不具合が出てくるでの あと、コテをつけるとよいの ｢青春@亀｣ ｢AK豚@亀｣ ｢やわらぎ@亀｣｢ドリアン@亀｣ 好きに選ぶがよかろう。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:33:20.82 ANK5Y/LJ AK豚だと秋元康みたいだな 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:43:26.60 rJSQgFCI 亀でお願いします 37歳 女 開始時の体重4月1日 93キロ(過去最高) 現在の体重 88・5 ダイエット方法 1)食事3食腹8分目にする2)ウォーキング1時間を週4日以上する 3)寝る時は空腹状態で寝る この巨体は出産・禁煙で出来上がりました。今までダイエットは3日坊主 まともに続いた試しがないので今回は難しく考えすぎないようにがんばります ちょっと名付けセンスが面白いので私にもコテつけてください
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