南雲式ダイエット
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 11:27:13.75 oSfz/9nv マジレスすると俺がやってるダイエットが 南雲先生とそっくりで共感してるのだが（俺はジョギングして、牛蒡茶は飲んでないけど） それって５年くらい前に神田の古本屋で立ち読みした昭和５０年代か６０年代に どこかの医者？研究者？が書いた本なんだよな。 偶然かな？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 13:41:15.33 z+Qs6Btf 5年間もダイエットやってんの？ 豚ｗｗｗ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 16:28:30.14 nyY93QSu さすがに成長期の子供が、１日１食なんてやるのはリスクあるけど、 （まあ、アフリカとか衛生状態悪い国で１日１食くらいの量でも たくましく生き延びる例も探せばあるだろうが） 大の大人が１日１食にしたくらいで、健康を損なうことは無いだろう。 ダイエットしたいやつは食事制限とウォーキングは最低限 やらないとやせないよ。食事と運動を変えることがダイエットの 王道だし。１日３食は、飽食の現代では多すぎだよ。 ３食という回数にこだわっても、日本の文化の常識にすぎないし、 栄養学なんてのもまだまだあてにならないしな。 日本の常識だけ見てても真実は分からないから。
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