南雲式ダイエット - 暇つぶし2ch

南雲式ダイエット ..

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 12:00:19.72 1RtOFxPr
別にサーチュイン遺伝子をオンにするのに1日1食で
ある必要ない。小食にすれば良いだけ。

1日1食生活だと血糖値維持を糖新生にたよらざるを得ず
筋分解が進む。そうするとメタボ的には良くてもロコモ的
には高齢者になった時、マズい。

彼の主張立場なら、心拍数上げず、活性酸素をあんま発生
させないような筋トレを勧めるべきなんだよ。
彼は70歳過ぎたら自分の2本足ではヨタヨタで歩けなくなるよ。

『1日1食』ってのは、極端なアドバルーン掲げて衆目集めて
本を売ろうっていう彼と出版社の商売上の戦術だよね。

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