南雲式ダイエット ..
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 09:46:20.33 JBZ9J3bf ×残宴 ○残念 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 09:51:14.50 JBZ9J3bf ま、ちゃんと三食を食べても、青菜のおひたし、青魚とかを食べ、炭水化物控えめにして甘いものを食べない 当たり前の事をすればいいだけ 運動なんて体に悪いだけだ 350みたいなのは自分がやってきこと（馬鹿みたいに必死に運動）を否定されて面白くないだけなんだよな ご愁傷様 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 09:55:40.74 dR8tcqkg >>358 >本に書いてあるんだから仕方ない >ジムに通ってトレーニングしたけど、激しい空腹になって食べたら、筋肉も付いたが10kg太ったと そういう低俗な本に書いてるある事鵜呑みにしちゃダメだよｗ キチガイ データあるの？ データｗｗｗ 筋肉つけて脂肪落とせば良いだけじゃん 何言ってるのか理解不能ｗ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 10:03:38.65 JBZ9J3bf なんか話が噛み合わないと思ったら、一番大事なことが筋肉をつけることで、見た目が大事で、お前が筋肉が付いた方がかっこいいと思ってるんだな 俺は健康が第一だと考えてるんだよ
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