7日間スープダイエッ� ..
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919:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 03:00:42.73 Hy8icffa これは元々はデトロイトダイエットというやつで デトロイトの自動車メーカだか、労組が 肥満の社員を減量させるために作ったプログラム 炭水化物を取らないので一見アトキンスっぽいけど 総カロリーが一日に摂取するカロリーを大幅に下回るので 実は超低カロリーダイエットになっている 痩せるのは当たり前 私が作ってるスープは 圧力なべに水３００ｃｃを入れ キャベツ１／４ 玉ねぎ１玉 セロリ１／３ ピーマン１個 タイム適量 を細かく刻んだものを入れ ニンニク１カケと チキンブイヨンの粉を入れた上で 鳥肉２００ｇ、胸肉でも、もも肉でも丸まんま入れ その上から缶詰のカットトマトを入れ、水が少なかったら水を足し 圧力なべで２０分加圧、自然減圧 鍋から鳥肉を取り出し、トングでほぐして鍋に戻して、再加熱させながら鳥肉をなじませる 食べるときはスープ皿に入れて、マーガリン（金持ちはバター）を入れて食べる アトキンス的に言えば、マーガリンやバターはいくら食べても肥満にはならないので量は気にしない 結局、まずいままのスープを我慢して飲み続けないこと、だけど炭水化物は摂らないこと
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