7日間スープダイエッ� ..
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 09:08:21.21 b80r2uTY
今日６日目。牛肉の脂が口に残る感じってのがわかる。
１５５/５７ 体脂肪率２６～７の小デブ。今朝の計測で－１ｋｇ程度。
低糖質を１ヶ月位続けて今一つ効果が出ず、ブースターみたいなつもりでトライした。
低糖質でも１日１８００ｋｃａｌ行かないようにしてたけど
ワイン好きだしカロリーオーバー気味だったのかも知れない。
ダイエットに勢いつけるにはいいかも。
最初の３日間は眠気と集中力ダウンで仕事が全然はかどらなかったけど…
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4348日前に更新/251 KB
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