7日間スープダイエッ� ..
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 06:31:34.38 HrRt5EFo 840だが、あれから86kgまでじわじわ削れて喜んでたら今週食べ過ぎて2キロ増えた。ブチギレ。 食欲もまた前みたいに戻ってきたから2周目してみようと思う。 今回から0日目も含んで痩せてやる。夏までに見苦しい！から太ってんな～！程度にしたいです 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/30 17:01:46.60 IrFEakB+ 初挑戦5日目にしてどうしても断れない食事会が入ってしまって失敗… 挑戦しなおす時も2週間以上開けてからやり直した方が安全？ 開始前155cm 67.3kgだったのがこの5日で64.8kgまで落ちたから 効果は出るんだと思って、この数字以下をキープしたまま次回挑戦したい 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 16:13:57.61 gpEnraae 色々な味試したけど 結局、味噌味が一番美味しく食べられる 邪道なんだろうけど… 久しぶりにやって今日で2日め どれくらい減るか楽しみ 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 09:08:21.21 b80r2uTY 今日６日目。牛肉の脂が口に残る感じってのがわかる。 １５５/５７ 体脂肪率２６～７の小デブ。今朝の計測で－１ｋｇ程度。 低糖質を１ヶ月位続けて今一つ効果が出ず、ブースターみたいなつもりでトライした。 低糖質でも１日１８００ｋｃａｌ行かないようにしてたけど ワイン好きだしカロリーオーバー気味だったのかも知れない。 ダイエットに勢いつけるにはいいかも。 最初の３日間は眠気と集中力ダウンで仕事が全然はかどらなかったけど…
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