7日間スープダイエッ� ..
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838:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 17:53:45.70 IG0Sfe7H 全額日払い+自由出勤の派遣☆ http://jewels-haken.com/ 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/10 09:01:30.25 emVzLE5f てす 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/10 09:46:03.60 emVzLE5f あ、規制解除されてた。ごめんなさい。 自分は100kgのクソデブだ。 夏にまた悪臭を放ちかねないのでダイエットを始めました。まずは好きなだけ食べて、運動はウォーキングのみで1月から3ヶ月かけ92.4㌔まで削る事が出来ました。 ウォーキングは成功ということで次はこのスープダイエットを始めました。 身長173cm 1日目 92.4㌔ 野菜好きだからこんなのでダイエット出来るのか！と最高の気分だった。 2日目 91㌔（��1.4） 仕事による筋肉痛が酷かったので、ソイプロテイン飲んで違反しました。 ベイクドポテトの旨さに脱帽、普段マックポテトで頬張りこんで食ってたのに今日はチミチミ食ってた。 3日目 90.8㌔ （��0.2） 火を通せば通すほどクタクタになる野菜に吐きそう。この辺から仕事にミスが出だしちょっと疲れた。 4日目 88.8㌔（��2） 4年ぶりの80キロ代に感動したけど、頭カラカラ。食欲がいい感じに整っててイライラ感が減ってる気がした 5日目 89.2 ㌔（＋0.4） この頃には空腹感が1日3～4回程にしかならなくなってた。満腹中枢を戻すのが優先だったので体重についてはドンマイ。 ササミは塩だけで焼いて(��´��`��)！生トマトは甘いくてフルーツだった。 6日目 89.2㌔（±0） 増えてなくて良かった。 もうここから減りはしないだろうから、7日目まで完走して終わり。
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