7日間スープダイエッ� ..
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 09:09:47.51 9+xxxGau うん、量の割に二～三日でなくなる可能性は高い。美味いと言える味ではないから、食べたい時に手間があると相まって苦しいと思う。かなり個人的だけど、参考までに。 四日目。急にダウン。先日にキャベツを詰め込んだせいか、何なのか、朝に気持ち悪くって動けなくなった。 副菜は食べられる時にはちゃんと食べて、スープだけの日ってのは作らない方が良いかも。 一日目は副菜が無かったのでスープのみ、二日目はプチトマト４つとスープ、フルーツジュースは飲まず、昨日はスープとミカンと山盛りキャベツ(胡椒)と、スープも余り飲まず、空腹を感じるのは前進の証拠と信じて疑わなかった。 またやるけど。今度は副菜もちゃんととろうと思う ■4日目計量 150ｃｍ 開始前 55kg 33% → -2kg -0.2% 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 09:28:38.92 YsTYHpev >>814 素直に鍋で煮込んだほうがはるかに楽だと思うけど… 一鍋食べ切るまではまいにち一度火を通せば大丈夫だろうけど部屋が暖かくて痛みやすいなら一食ずつに分けて冷凍か冷蔵しとけば？ 皿でその都度レンジだと通常のスープと同じだけ野菜とれるかも疑問だ
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