7日間スープダイエッ� ..
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789:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 08:49:11.44 sODH3kic 玄米半合はむしろ少ない方だろ なんらかの栄養素不足かもね 上でもヘルニア悪化とか腰痛とか居たし 本当に痛むようなら病院 その時はこのダイエットのことをきちんと言うこと 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 20:32:04.70 ZWa1oZt/ 腰痛とか関節痛とかって、栄養不足が原因で起こることも十分にあるからね このダイエット、野菜は多いけど何だかんだで過激寄りのプログラムだし 普段から粗食に耐えてる人でもなければ栄養足りない状態になってもおかしくない 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 21:26:07.53 pTmXPxR1 皆さん頑張ってるから私も頑張ります! 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 21:56:39.36 65H5RKzV 1週間運動とカロリー制限して1.5キロ落ちたところで今日から7日間スープ開始 塩だけで味つけたスープが思ってた以上においしくて幸せー ■1日目計量 152ｃｍ 55.6kg りんご1/4 いちご1粒 キウイ1個 100%りんごジュース1杯 運動もしながら頑張る
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