7日間スープダイエッ� ..
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645:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 22:25:26.50 bBvOIwUA ほぼ644の通りだと思うけど、あとスープ含め水分を多く取るから塩分取り過ぎるとむくむってのもあるんじゃないかな？と思う 極力むくませないことで減量を感じやすくするためもあるのかなぁ、と… 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/10 22:26:11.52 bBvOIwUA まぁ普通に味付けしてちゃうけどね！ 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 09:31:46.08 Sa8xIeFp 重ね煮 でググるといいかも 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 22:31:44.01 WtXYiO6n 重ね煮・・・これは水が最小限に抑えられて美味しくなりそうだ・・・！ありがとう！やってみる！ 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 13:41:30.39 FEJYUMuz 三日目。57.8から559まで落ちた 昨日食べたベイクドポテト美味しかった 野菜食べてOKな日はスープの中にほうれん草、しいたけ、ブロッコリーを入れた 体冷やしたら駄目だからすり下ろしたショウガやすりゴマ入れたら温まった 二年前はこのダイエットで五キロ落としたなぁ
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