7日間スープダイエッ� ..
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569:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/21 15:59:06.50 nFv7JF/u トマトのくせが強すぎるからトマト缶じゃなくて生トマトに切り替えてみた こっちのほうが食べやすいね 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 20:36:06.32 dqHNWx1d 二日間ルール厳守して運動一時間やったけど体重が微動だにしなかった・・・ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 22:52:20.28 L1RbFY+g 今日から頑張ってます！ 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 00:12:36.94 PIm+S7CS >>570 今の身長体重これやる前の食生活だとかが わからないとなんともいえないよ とりあえず7日間頑張ってみて 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 09:41:42.45 xwVECfJw たまねぎをすりおろしたらいいってテンプレにあるけど臭くてたまらんわ。 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/25 10:53:06.46 f8s1ybwx >>572 171cm67.0kg体脂肪率15%♂で、やる前は一日1500キロカロリー前後に抑えて 運動も毎日一時間ジムで有酸素運動してたんだがこんなもんなのかな
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