7日間スープダイエッ� ..
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 16:42:32.81 MgSpz3kN 全然運動しないでスープダイエットのみで ２０キロ以上痩せた人っていますか？ 始めてから、どのくらい期間掛かりました？ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 01:12:31.89 4tOeKnTo 1日目は-0.5kg、2日目は-0.7㎏と順調に痩せたけど 体脂肪率は毎日0.2%ずつ増えた。 うちのは両手足で測るのでかなり正確。 利尿効果もすごいし、1日2杯のスープで満足感が続くのはいいのだけれど 運動してないのに太ももの筋肉痛がひどくて 「あー…タンパク質不足で筋肉壊れてんなぁ」と実感したので2日目の夜で中止。 短期決戦なら続けたいけど、今回は体重も体脂肪も落としたいので ササミを入れてスープダイエットスレに移ります。 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 03:50:59.21 eZFsiNKQ 保守 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 12:17:59.23 MwFQhYeJ 保守さん中途半端だなぁｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 03:51:00.37 YrtFg1B0 保守
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4350日前に更新/251 KB
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