7日間スープダイエッ� ..

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435:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 12:40:19.77 DiVuEds0 >>434 参考になりました、ありがとう。 >>428で最後の文が否定的な書き方で申し訳なかった。 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 12:53:30.75 cfUf/BxZ 夜食べると太るってのもオカルトだしね。 一日の総カロリーが同じならどこに比重を重くしようが同じ。 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 20:57:47.03 PJQ4faN8 ６日目が終わる。なんかふらふらする あと一日頑張ろう 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/25 23:33:18.59 mSTdOGaq >>436 そうだよね 私は夜に肉とか摂ると胃が朝までもたれるからあまり食べないw 朝気持ちよくスープとか食べたいもんね 65kg/155cmスタートで半年かけて5サイクル、運動併用で 52kg/155cmまで落ちました さすがになかなか落ちなくなってきたよ 439:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 03:51:02.47 H3txTvFw 保守 440:424 12/07/26 18:19:31.45 poLwmdVL 今日で７日目。 明日の朝、体重測定して最終的な結果を見るけど 今朝の測定の時点で−2.8キロ減。 標準以上、巨デブ以下の体重で３キロしか減ってないだとー！と思ったがしかたない。 最初の３日間でどのくらい体重落とせるかが勝負みたいですね。 ４日以降から体重と体脂肪が増えました。 体重も減ったのは最初の３日間、それ以降は逆に100〜300グラム増えました。 スケジュールやルールは守りました。 また挑戦してみます。

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