7日間スープダイエッ� ..
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428:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 20:14:08.76 0o9J0jG0 これ、寝る前にスケジュールに有る食材まとめて食うと逆に太らないか？ 特に後半の４，５，６，７日の食事とか 朝や昼の時間無い時は作り置きスープならいけるが 油抜きや制限付きの食材作るのなんて夕方にしか出来ないんだよな 夜に肉なんて食って寝たら朝体重増えてると思うぞ 体重増えても脂肪が燃焼されてるとか考えにくい 朝に肉と食えない奴はコレやらない方がいいかな？ 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 23:03:13.99 6pc0Eitk >>428私も夜しか時間がなかったけど別に太るどころか痩せましたが？ 体脂肪は計れなくてわからないけどBMIが20→19前半くらいになりました。 ２ヶ月経ってもとりあえず維持してるけど、ちょっと欲が出てきてもう少し痩せたいからまた近々やってみようと思ってます。 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 23:38:30.48 9xZZKxVI 夜に肉を食って、朝体重が増えるから太ったって思うってよく分からんなｗ サウナで汗をたくさんかいて体重が減ったら、その分だけ痩せたと思う人かな もうちょい長いスパンで考えーや
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