7日間スープダイエッ� ..
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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 00:42:52.01 VVOaHZwe 違反したら一日目からやり直し、とマイルールを決めて始めました。 なかなか７日間も忠実に守るというのは難しく、飲み会や接待が入ったり 仕事で試食が入るたびに一日目から再開を繰り返していたら だんだん意地になってきて食欲より７日間やり遂げたい欲求が勝ってしまい 4月20日に始めたときから何度となくやり直しながらも先日 無事に違反なしで７日間を終えました。 すごい勢いで痩せていくのを実感したけど、体重計るのを７日間 やり遂げた後のお楽しみにしてました。 結果 157cm 開始前 4月20日 71㎏ 終了後 6月25日 55kg 16キロの減量になりました。 結構好きに食べてはやり直しの繰り返しだったので あまり長い間我慢した感覚もないです。体も以前より快調。 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 00:53:31.01 RCRZgyKl すごいな。お疲れ様。 自分も違反したらやり直すマイルールでやったことあるけど、意地になるってのわかるわｗ 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 01:27:44.91 UTwHG6BF >>341 すごいお見事！ でも最初からやり直しの連続って事はほぼ２ヶ月くらい基本的にはスープと野菜とフルーツしか食べてないって事だよね。 飲み会や接待でどれくらい食べてたのかわからないけどなかなかできないわ。 体の数値的にも結構変わりましたか？
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