7日間スープダイエッ� ..
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 22:38:03.83 zZTWE/Qg テレビで脂肪燃焼スープってやってた キャベツスープに鶏のササミを3本入れて 夕食置き換え 一ヶ月で58㎏が51㎏ぐらいになってた うらやま 本日からキャベツスープ開始しました とりあえず標準体重まで戻りたいデブ 明日から7日間報告します 自分もがんばれ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 02:40:39.89 DG65oifg カレーパウダーかけたら一気に美味しくなった！ 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 08:27:26.09 Vhj7XqTP >>35 自分もカレー味と昆布ダシにしょうゆが 2大ウマーだった 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 08:52:25.01 Vhj7XqTP 156/60.6 1日目 1.3キロ減 60.6 (37.2) →59.3 (34.7) ダンベル筋トレ 15分 ウエイト付けてもも上げ 5分 入浴 45分 体脂肪はめちゃめちゃ誤差ありだから 一ヶ月後くらいで結果をみてみる 現在34％は確実にあると思われ… 今日はウォーキング60分やりたい いややる
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