7日間スープダイエット36日目

7日間スープダイエッ� ..

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12/06/19 14:46:36.25 zUtbfSmN
7日間終わりました。
最終計量 150ｃｍ
開始前　61kg→　現在59.1kg　-1.9kg
便秘解消でお腹周りすっきりです。
スープは胃腸の調子が良くなるので、今後も食事の中に取り入れようと思いました。
野菜たっぷりでボリュームあるので、意外にご飯やおかずなどの食事の量が減ってます。
終わってみると、意外にお菓子なんかよりも果物の方が美味しく感じられて、余計な間食も無くなりました。
きちんとしたスープダイエットは次の生理が終わったら2ラウンド目挑戦します。

サラダにも肉にもクレイジーソルトが大活躍でした。

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