7日間スープダイエッ� ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 10:32:03.42 NAc2rOuZ >>303 優しい言葉をありがとう (´；ω；｀) 昨日は結局寝ちゃって食べられなかったけど、朝たくさんメロン食べてすっきりしたよ >>304 同じく3日目。私は普段あんまり甘いもの食べないけど、米への欲求が…！ ７日目の玄米を楽しみに頑張ります！ 306:285 12/06/19 14:46:36.25 zUtbfSmN 7日間終わりました。 最終計量 150ｃｍ 開始前 61kg→ 現在59.1kg -1.9kg 便秘解消でお腹周りすっきりです。 スープは胃腸の調子が良くなるので、今後も食事の中に取り入れようと思いました。 野菜たっぷりでボリュームあるので、意外にご飯やおかずなどの食事の量が減ってます。 終わってみると、意外にお菓子なんかよりも果物の方が美味しく感じられて、余計な間食も無くなりました。 きちんとしたスープダイエットは次の生理が終わったら2ラウンド目挑戦します。 サラダにも肉にもクレイジーソルトが大活躍でした。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 15:12:41.51 I/1FmydH もともと野菜大好きだから、ついお腹パンパンになるまで食べてしまう。 みなさんはやはり控えめにしてますか？ 腹８分目の習慣つけないとヤバいよね…
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